07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 52,07g | Prot: 73,78g | Karb: 165,71g.
Kahvaltı: バナナ, Wonder White Smooth Wholemeal + Iron, Woolworths Australian quick oats, Mckenzie's Oat flour, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder. Öğle Yemeği: 牛丼. Akşam Yemeği: Lindt 78% cocoa smooth dark, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, チキンソテー. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|