07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 57,43g | Prot: 23,67g | Karb: 100,87g.
Kahvaltı: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Öğle Yemeği: Karpuz, Karalahana Çorbası. Akşam Yemeği: Karpuz, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|