|
🥳🥳🥳🥳🥳 BAŞARDIM
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 78,05g | Prot: 54,72g | Karb: 145,08g.
Kahvaltı: Migros Labne, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Eti Etimek Kızarmış Ekmek , Zeytin, Polonez Hindi Füme XL , Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tantuni. Aperatifler/Diğer: Cin, Fıstıklı Baklava, Baniddo Süper Magnez, Bim Patito Kaşık Cips. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|