08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
308 kcal
|
Yağ: 19,25g | Prot: 18,37g | Karb: 18,99g.
Kahvaltı: Sakız, Biber, Domatesler, Salatalık, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Zeytin, Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Sütlü Buzlu Kahve. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|