08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 61,02g | Prot: 44,55g | Karb: 168,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Шоколадный рис. Öğle Yemeği: Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Майонез, Говядина Отварная, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Слобода Десерт Творожный Цитрон и Маскарпоне , Гост Пломбир Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|