30 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 153,94g | Prot: 68,05g | Karb: 178,93g.
Kahvaltı: Mmmine! toasted coconut cashews, Apples, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs. Öğle Yemeği: Wish-Bone Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Borden Shredded Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Legal Sea Foods Crab & Sweet Corn Chowder, Oranges, Broccoli, Boiled Egg, Winn-Dixie Balsamic Vinaigrette, Borden Shredded Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Tartar Sauce, Starfish Crispy Battered Haddock. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|