09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2706 kcal
|
Yağ: 89,62g | Prot: 125,91g | Karb: 308,42g.
Kahvaltı: Fragole, Banana, Crunchy Peanut Butter, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. Öğle Yemeği: Melanzana, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Panificio Manos Spianata Sarda. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Medaglioni Basilico e Pinoli. Aperatifler/Diğer: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Alesto Nocciole. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|