29 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2533 kcal
|
Yağ: 81,59g | Prot: 139,93g | Karb: 115,68g.
Kahvaltı: Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dardanel Light Ton Balığı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Akşam Yemeği: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Votka, Tadım Beyaz Leblebi, Elma, Sütaş Light Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|