09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 73,42g | Karb: 101,89g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Wyldewood Cellars Elderberry Juice Concentrate, Jason's Deli Tomato Slice, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey , Mission White Corn Tortilla (47g). Öğle Yemeği: Trader Joe's Orange Chicken, Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package). Akşam Yemeği: Gilbert's Caprese Chicken Sausage, Boar's Head Sauerkraut, Broccoli Flower Clusters , Nabisco Ginger Snaps Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buenitabishop Kilo Geçmişi
|