09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 30,82g | Prot: 74,89g | Karb: 85,21g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Kavun (Kokulu Kavun), Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|