10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 74,87g | Karb: 128,43g.
Kahvaltı: 수제 그라 놀라, 정식품 진한 콩국물, 미주라 토스트, 채담 참숯란, 오이 (껍질 포함), 아메리카노, 방울 토마토, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, PBfit peanut butter powder. Öğle Yemeği: 굽네치킨 오리지널, 파프리카, 밤호박, 발사믹식초, 방울 토마토, 녹색잎 상추, 오이 (껍질 포함). Akşam Yemeği: 고르곤졸라 피자. Aperatifler/Diğer: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 아임웰 모짜렐라 고구마 핫도그, 매일 아몬드브리즈 오리지널. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|