|
So kann es gerne weitergehen ☺️🥰
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 17,19g | Prot: 155,96g | Karb: 114,76g.
Kahvaltı: Yayla Tavuk Göğsü , GutBio Haferpops, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Body & Fit Eiklar, Rocka Nutrition Rocka Milk Chocolate Dream. Öğle Yemeği: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Eatlean Protein Cheese, Freshona Bio Gemüsepfanne Asiatische Art, Linsensuppe. Akşam Yemeği: GutBio Haferpops, REWE Frei von Quark. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
djanenuray20 Kilo Geçmişi
|