10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 59,14g | Karb: 140,27g.
Öğle Yemeği: Kuru Pasta, Kuru Pasta. Akşam Yemeği: Tavuk Budu, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık, Domatesler, Patates, Havuç, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Vince Şeker ve Çikolata Kaplı Draje Çeşitleri, Vince Meyve Aromalı Ayva Draje, Birşah Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HaticeKarahan Kilo Geçmişi
|