11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 24,44g | Prot: 29,13g | Karb: 98,74g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), İçim Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Poğaça. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Salçalı Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|