11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 35,86g | Karb: 119,94g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Roka Marulu, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Öğle Yemeği: Çilek, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Yeşil Zeytin, Pişmiş Patlıcan, Fırında Patates. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|