13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 82,21g | Prot: 78,44g | Karb: 217,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Тыква, запечённая с изюмом.. Öğle Yemeği: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Чай с Молоком, Мясновъ Топ-Блейд Стейк из Вырезки Лопатки Молодой Бычок, Тушёная капуста. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. Aperatifler/Diğer: Земляника, Компот из Сухофруктов. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|