13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 34,46g | Prot: 29,83g | Karb: 43,07g.
Kahvaltı: Milkten Üçgen Peynir , Kepekli Ekmek, Fıstık Ezmesi, Sucuklu Yumurta, Peysan Çörekotlu Peynir. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|