14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 136,57g | Karb: 150,04g.
Kahvaltı: Ароматы Жизни Масло Льняное, California Gold Nutrition Масло МСТ, Чернослив, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Помидоры, Капуста Белокочанная, Творог 5%, Кефир 1%, King Protein Isolate Protein, Банан. Akşam Yemeği: Изюм, Баклажан, Печень Свиная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|