14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 49,86g | Karb: 194,08g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Рисовая каша. Öğle Yemeği: Руконт Джем Яблочный, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Akşam Yemeği: Мате, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Вишня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|