14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2722 kcal
|
Yağ: 111,95g | Prot: 123,81g | Karb: 313,28g.
Kahvaltı: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Капучино, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Öğle Yemeği: Редис, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Брокколи, Грудка Индейки, Филевское Пралине. Akşam Yemeği: B&B Леденцы Мини, Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%, Клубника. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Kinder Choco-Bons, Черешня, Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Веселые Мишки, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|