14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2702 kcal
|
Yağ: 90,73g | Prot: 136,41g | Karb: 331,65g.
Kahvaltı: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Banana, Belbake Cacao Amaro in Polvere, PCD Burro di Arachidi, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. Öğle Yemeği: Kania Dressing Erbette, Melanzana, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Panificio Manos Spianata Sarda. Akşam Yemeği: Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Armonie Burrata e Basilico. Aperatifler/Diğer: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Nocciole. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|