|
Dün özellikle bacaklarım çok ağırdı bugünde ağrıyor ama çok zorlamadan devam edeceğim bir kaç güne tamamen toparlarım givi duruyor.
Akşam 7'den sonra kuralıma uyamadım bugün uymak istiyorum artık hadi bakalım
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|