14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 41,85g | Karb: 109,03g.
Kahvaltı: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Pınar Lezzet Keyfi Hindi Salam, Pınar Süzme Peynir, Kırmızı Domates. Akşam Yemeği: Ayran, OSES Çiğ Köfte. Aperatifler/Diğer: Nestle Fındıklı Gofret, Kızılay Elmalı Soda. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|