14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 114,77g | Prot: 53,50g | Karb: 16,46g.
Kahvaltı: Тонбалык, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шампиньоны Жареные, Куриные Крылышки с Кожей . Akşam Yemeği: Лимон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи на Пару. Aperatifler/Diğer: Избенка Майонез "Домашний Провансаль". devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|