|
Ay sonu hedef 60 temmuzda 57 💪🏻
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 34,67g | Karb: 63,33g.
Aperatifler/Diğer: Makarna, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Badem, Kaju, Beyaz Ekmek, Biber Kızartması, Domatesler, Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|