14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 36,63g | Karb: 30,32g.
Kahvaltı: Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Havuç, Turşu, Bereket Tavuk Döner. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|