14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2485 kcal
|
Yağ: 83,39g | Prot: 141,74g | Karb: 286,04g.
Kahvaltı: Alpura Leche Deslactosada, Granvita Avena, Manzana, HERSEY's COCOA 100%NATURAL sin AZUCARES AÑADIDOS. Öğle Yemeği: Capistrano CHORIZO Tipo Español, San Juan Huevo, Cebolla Morada, Morrón, MASECA MASECA Harina de Maiz Nixtamalizado AZUL, Jumex Jugo de Piña. Akşam Yemeği: D'gari GELATINA de AGUA Sabor Mango Manila, Nopales, Pechuga de Pollo sin Piel, MASECA MASECA Harina de Maiz Nixtamalizado AZUL, Carbonell Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: D'gari GELATINA de LECHE SABOR PISTACHE, Toronja (Rosa y Rojo). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|