14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 14,77g | Prot: 42,98g | Karb: 32,22g.
Akşam Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Tere, Yumurta Beyazı, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lor Peyniri, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|