15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 114,10g | Karb: 169,59g.
Kahvaltı: 나폴레옹 엘리게이터, 장조림, 계란후라이, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 자몽. Öğle Yemeği: 매일 셀렉스, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 상추, 하림 마늘 근위볶음. Akşam Yemeği: 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 고구마말랭이, 코스트코 무지방 그릭요거트, 미트리 하루견과. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|