09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
291 kcal
|
Yağ: 9,82g | Prot: 10,87g | Karb: 40,41g.
Kahvaltı: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Elmalı, Kuru Dutlu, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Şeftali. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doakarabiyik Kilo Geçmişi
|