|
No change is a good thing. No movement is not. GRRR...
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2959 kcal
|
Yağ: 172,18g | Prot: 105,93g | Karb: 327,33g.
Kahvaltı: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Salad and Go Southwest Sonoran, Salad and Go Tofu, Salad and Go Serrano Lime Vinaigrette. Akşam Yemeği: Spaghetti Warehouse Fried Zucchini, Ranch Salad Dressing , HEB Cream Cheese Jalapeño Poppers, Fried Batter Dipped Mushrooms, Sheetz Mozzarella Sticks with Marinara Sauce, Taco Cabana Shrimp Tampico Quesadilla (Personal). Aperatifler/Diğer: ConAgra Foods Snack Pack Butterscotch Pudding, Starbucks Classic Coffee Cake, Olive Garden White Chocolate Raspberry Cheesecake, Happy Belly Chocolate Sandwich Cremes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|