16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 42,29g | Prot: 90,64g | Karb: 163,58g.
Kahvaltı: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Danone YoPRO Mango Yoghurt, 冷凍ブルーベリー, Lakanto Maple Flavoured Syrup, Oat flour, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder. Öğle Yemeği: ご飯, キューピー ヤングコーン, ワダカン 旨味ぽん酢, 鶏胸肉(皮なし), Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, アボカド, Woolworths Broccoli florets, Woolworth Large free range eggs, Yeo's Pure Sesame Oil, Lakanto Maple Flavoured Syrup, Oat flour, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder, 冷凍ブルーベリー, Lakanto Maple Flavoured Syrup, Oat flour, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder, 冷凍ブルーベリー. Akşam Yemeği: マッシュルーム, ズッキーニ, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Lindt 78% cocoa smooth dark, キューピー マヨネーズ, ご飯, Woolworths Tasty shredded cheese, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Woolworths Barramundi portions, 明太子. Aperatifler/Diğer: Now real food Organic Beet Sugar, Oat flour, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|