16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 85,88g | Prot: 55,13g | Karb: 148,16g.
Kahvaltı: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Doğal Peynir, Acı Biber, Sahanda Yumurta, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Sek Quark Yaban Mersinli. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Calve Ranch Sos, Burger King Patates (Büyük Boy), McDonald's Big Mac. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ugurcanatees Kilo Geçmişi
|