16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 57,98g | Prot: 94,74g | Karb: 99,24g.
Kahvaltı: Буренка Сливки 10% , Bob Snail Цукерки З Хурми, Своя Линия Тыквенные Семечки, Mlekovita Deliser, Брокколи на Пару, Наша Ряба Филе Куриное , Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Deliser, Брокколи на Пару, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Сан Саныч Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|