16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 61,91g | Prot: 38,27g | Karb: 136,67g.
Kahvaltı: Çoban Salatası, Kıymalı Pide, Peynirli Börek. Öğle Yemeği: Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|