17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 26,19g | Prot: 70,16g | Karb: 105,24g.
Kahvaltı: 유동부 치아바타 치즈 치아바타, 서브웨이 머쉬룸수프, 서브웨이 로스트치킨샌드위치. Öğle Yemeği: 수육, 굴국밥. Akşam Yemeği: Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인, 서울우유 흰우유, 서브웨이 로스트치킨 샐러드. Aperatifler/Diğer: 서브웨이 로스트치킨샌드위치. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|