17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 102,85g | Prot: 51,56g | Karb: 16,60g.
Öğle Yemeği: Özkaynak Maden Suyu, Emin Isıl İşlem Görmüş Dana Dilimli Sucuk, Tereyağı, Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lahana, Tavuk Göğüs Eti, Göbek Marul. Aperatifler/Diğer: Hardline MCT Oil, Dost Krema, VOONKA Multi Collagen 123+C Vitamin. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|