18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 37,91g | Prot: 86,96g | Karb: 206,65g.
Kahvaltı: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ, Coles Gluten Free White Bread. Öğle Yemeği: イチゴ, Woolworth Large free range eggs, キューピー マヨネーズ, キャベツ, オタフクソース お好みソース, バナナ, Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Little Bellies Organic Sultanas, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Tandaco Dry Yeast, Coles White Plain Flour, Coles Rice Bran Oil, Tandaco Dry Yeast, Little Bellies Organic Sultanas, Now real food Organic Beet Sugar, Coles White Plain Flour. Akşam Yemeği: かけうどん, Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Woolworths Barramundi portions, Woolworth Large free range eggs, Coles Parmesan Cheese, PureHarvest Unsweetened soy milk, マルコメ 味噌, 長ねぎ, Marufuji Shirataki. Aperatifler/Diğer: Little Bellies Organic Sultanas, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Tandaco Dry Yeast, Coles White Plain Flour. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|