18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 98,14g | Karb: 84,36g.
Kahvaltı: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Öğle Yemeği: Peyman Bahçeden Bar, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Starbucks Peynirli Simit. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ugurcanatees Kilo Geçmişi
|