|
ben bu tartıya inanmamaya başladım
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 32,60g | Karb: 89,34g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mis Light Yoğurt, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Peynirli Poğaça. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aedilisdiabolis Kilo Geçmişi
|