|
体脂肪率17.5％
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 58,60g | Karb: 117,86g.
Kahvaltı: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: 唐揚げ, ちくわ天, 生卵, ゆでそば. Akşam Yemeği: 日本酒, 赤ワイン, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|