19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 58,25g | Prot: 76,62g | Karb: 237,69g.
Kahvaltı: Coles Light Milk, Coles Gluten Free White Bread, Australian Rice Flour, Organic Beet Sugar, Potato starch, Large free range eggs, Oat flour, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder, Unsalted Butter, Light Milk, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ. Öğle Yemeği: 7-Eleven Chicken & Avocado Sandwich, Chicken Vermicelli Salad. Akşam Yemeği: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, キューピー マヨネーズ, 明太子パスタ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|