bengiozel23 Günlüğü, 19 Haz 21

bazen motivasyonumu hevesimi öyle kaybediyorum ki,sanki dünyanın sonu gelmiş gibi.
kendimi sevmek ve sevmemek arasındaki uçurumdan sürekli düşüp duruyorum,kendimi çok yoruyorum.
böyle hisseden var mı?
61,8 kg Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.    Geriye kalan: 1,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

351 kcal Yağ: 10,72g | Prot: 24,12g | Karb: 40,30g.   Kahvaltı: Zeytinyağı, Elma, Keten Tohumu, Kabartma Tozu, Yeşil Çay, Yumurta Beyazı, Ülker Kakao, Beypazarı Sade Maden Suyu, Migros Pirinç Unu, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. devamı için...
sabit kilo

5 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
evet bende vardı sonra bi kere göbeğime baktım hemen motivasyon geri geldi😂 
19 Haz 21 üye tarafından: nijatguliev9
öyle bir şey değil benim bahsettiğim ya  
19 Haz 21 üye tarafından: bengiozel23
evet var ben direk kebdimi sevmiyorum d9wid9wkdp 
19 Haz 21 üye tarafından: sinеm🦊
Anladım senin ne demek istediğini ara sıra kafan dinlensin sonra motive bulursun yinede bide yeni hedeflere ulaşmaya çalış motive bulursun 
19 Haz 21 üye tarafından: nijatguliev9
Bazen diyorum ki "sen çirkin bir aptalsın kilo vermenin bir anlamı yok insanlar seni aynı görecek zaten" böyle şeyler zırvaladıktan sonra buraya kadar niye geldin diyorum o zaman buraya kadar niye çabaladın? Neden? Biliyorum çok zorlaniyorsun ama buna değecek kaybettiğinde değil vazgeçtiğinde yenilirsin,kendine güven Bengi.Buraya kadar gelmen zor oldu ve bundan sonrası kolay olmayacak ama sen buraya kadar geldiysen bundan sonrasını da kolaylıkla atlatırsın.Seni seviyorum kendine çok iyi bak ve çok değerli olduğunu unutma ❤ 
19 Haz 21 üye tarafından: başaracak_sın
Hayatının daha da zorlaştığını hissediyorsun çünkü muhtemelen bir seviye daha atladın.. Acı geçici pişmanlık kalıcıdır.  
19 Haz 21 üye tarafından: emrem43
iyi ki varsınız.. beni anlamanız o kadar güzel ki🥲❤️ 
19 Haz 21 üye tarafından: bengiozel23
Çoğu zaman kendimden nefret ediyorum bir bahane bulup. Kesinlikle yalnız değilsin oyle hissetme 🌸 Ayrıca seni cok tanımıyorum ama profiline baktigimda gerek psikolojik gerek beslenme gerek spor yönünden bana bir suru katkin oldu iyi ki varsin sen kendini hep sev ben seni seviyorum 🌸 
19 Haz 21 üye tarafından: dndkksal
yaaaa ağlarım bak deme şimdi... güzel kuzum birazcık bile olsa bir şey katabildiysem anlatabildiysem bana gurur🥰 
19 Haz 21 üye tarafından: bengiozel23
Tabiki kattin, katiyorsun o yüzden hiccc gitmesin ki motivasyonun ben de yararlanmaya devam edebileyim 🌸😁 
19 Haz 21 üye tarafından: dndkksal
cansın❤️ 
20 Haz 21 üye tarafından: bengiozel23

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bengiozel23 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.