19 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 39,71g | Karb: 202,97g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад. Öğle Yemeği: Nestle Maxibon Страчателла. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Банановый Коктейль, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasia.km. Kilo Geçmişi
|