20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 49,12g | Prot: 89,39g | Karb: 168,21g.
Kahvaltı: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Abbott's Village Bakery Gluten free farmhouse wholemeal. Öğle Yemeği: 枝豆, Woolworths Tasty shredded cheese, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Woolworths Short Cut Bacon, Woolworth Large free range eggs, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, バナナ, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Tandaco Dry Yeast, Coles White Plain Flour. Akşam Yemeği: Lindt 78% cocoa smooth dark, スープストック トマトと鶏肉のカレー, キューピー マヨネーズ, ワダカン 旨味ぽん酢, トマト, ご飯, マッシュルーム, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, 鶏胸肉(皮なし), キューピー 焙煎胡麻ドレッシング. Aperatifler/Diğer: Coles Australian Sultanas, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Tandaco Dry Yeast, Coles White Plain Flour. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|