20 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2771 kcal
|
Yağ: 95,44g | Prot: 132,50g | Karb: 336,57g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Vaniglia, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, PCD Burro di Arachidi, Cannella. Öğle Yemeği: Kania Dressing Erbette, Melanzana, La Casina Saltimbocca, Salumeo Wurstel di Pollo e Tacchino. Akşam Yemeği: Tre Mulini Risotto con Funghi. Aperatifler/Diğer: Crownfield Choco Rice Bar, Certossa Crackers Integrali , Milbona Dessert Proteico Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|