21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 64,66g | Prot: 89,20g | Karb: 146,46g.
Kahvaltı: Brownberry Italian Bread, Kroger Whole Eggs (Medium), Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Öğle Yemeği: WonderSlim Crispy Protein Nutrition Bars - Peanut, Chicken Chili. Akşam Yemeği: Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Ketchup , Meijer White Hamburger Buns, Schwan's Breaded Chicken Breast Patties. Aperatifler/Diğer: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|