21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 60,91g | Prot: 41,47g | Karb: 99,09g.
Kahvaltı: Vişne Reçeli, Ispanaklı Börek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Nohut Yemeği, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tatlı Kiraz. Aperatifler/Diğer: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Ülker Pötibör Bisküvi, Tadım Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|