22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 38,89g | Prot: 33,00g | Karb: 156,28g.
Kahvaltı: Клубника, Слабое Кофе с Сахаром, Активиа Йогурт с Красным Апельсином, Мюсли. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Akşam Yemeği: Помидоры, Майонез, Сливочный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|