çağlabyk Günlüğü, 22 Haz 21

Ne zaman kalori saymayı bıraksam kilo alıyorum yksden sonra -15kg şart

69 kg Bugüne kadar kayıp: 20 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,4 kg alıyor

Yorumlar

Spor ve düzgün beslenme şart takıldığın yerler olursa yardımcı olurum.

23 Haz 21 üye tarafından: ilkercus

Teşekkür ederim:)

24 Haz 21 üye tarafından: çağlabyk

Nasıl besleniyorsunuz

25 Haz 21 üye tarafından: az yiyorum

Diyette değilken fast food:) diyetteyken normal sağlıklı beslenme her şeyden

26 Haz 21 üye tarafından: çağlabyk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

çağlabyk Kilo Geçmişi